Bỏ túi 6 cách nấu cháo bí đỏ thịt bằm cho trẻ ăn dặm và bà bầu thiếu máu

Có thể bạn quan tâm:

  1. Cách nấu sườn kho nước dừa mới nhất tháng 9/2020
  2. Bảng giá yến sào Khánh Hòa tháng 9/2020 mới nhất hôm nay!

Cách nấu cháo bí đỏ thịt bằm rất phù hợp cho các bé ở độ tuổi ăn dặm và những phụ nữ mang thai bị thiếu máu để bổ sung dinh dưỡng cần thiết. Theo nghiên cứu, các dưỡng chất trong bí đỏ giúp bé tăng cường hệ miễn dịch, phát triển não bộ, sáng mắt, hạn chế tiểu đường,…Bên cạnh đó, bí đỏ còn có hàm lượng lớn các nguyên tố sắt, kẽm giúp bà bầu phòng ngừa chứng thiếu máu.

+ Bỏ túi 6 cách nấu cháo bí đỏ thịt bằm cho trẻ ăn dặm và bà bầu thiếu máu

1.1. Nguyên liệu cần có

Sau đây là những nguyên liệu bạn cần chuẩn bị để thực hiện cách nấu cháo bí đỏ thịt bằm thơm ngon và đầy dinh dưỡng:

Loading...
nguyên liệu nấu cháo bí đỏ thịt bằm - baogiadinh.vn
Nguyên liệu quan trọng để nấu cháo bí đỏ thịt bằm. Ảnh: Internet.

1.2. Cách nấu cháo bí đỏ thịt heo bằm cho bé ăn dặm và trẻ trên 1 tuổi

tô cháo bí đỏ thịt heo bằm cho bé ăn dặm - baogiadinh.vn

Cách nấu cháo bí đỏ thịt heo bằm cho bé ăn dặm không cần nêm gia vị. Ảnh: Internet

cháo bí đỏ thịt bằm - baogiadinh.vn
Cháo bí đỏ thịt bằm cho trẻ lớn có thể nêm ít gia vị vừa miệng. Ảnh: Internet.

2. Hướng dẫn cách nấu cháo bí đỏ thịt gà bằm dai ngọt

2.1. Nguyên liệu cần có

Bên cạnh cách nấu cháo bí đỏ thịt bằm thì bạn có thể kết hợp bí đỏ với thịt gà để tạo nên món cháo dai ngọt và bổ dưỡng, giúp mẹ bầu bồi bổ khí huyết. Trước tiên, bạn hãy chuẩn bị những nguyên liệu cần thiết sau:

Loading...
thịt gà - baogiadinh.vn

Thịt gà là nguyên liệu cần có để nấu món cháo này. Ảnh: Internet.

2.2. Cách nấu cháo bí đỏ thịt bằm từ thịt gà xé nhuyễn

cháo bí đỏ thịt gà - baogiadinh.vn

Cháo bí đỏ thịt gà giúp bà bầu bồi bổ khí huyết. Ảnh: Internet.

3. Hướng dẫn cách nấu cháo tôm bí đỏ bổ dưỡng cho bà bầu

3.1. Nguyên liệu cần có

Ngoài cách nấu cháo bí đỏ thịt bằm thì bạn có thể thực hiện món cháo bí đỏ tôm để giúp bà bầu ấm bụng và tăng cường hệ miễn dịch khi thời tiết chuyển mùa. Những nguyên liệu cần có bao gồm:

3.2. Cách nấu cháo bí đỏ thịt bằm từ tôm cho bà bầu

cháo bí đỏ tôm - baogiadinh.vn
Bí đỏ kết hợp với tôm tạo nên món cháo thơm ngon và bổ dưỡng. Ảnh: Internet.

4. Hướng dẫn cách nấu cháo bí đỏ thịt bò bằm rau củ mềm ngon

4.1. Nguyên liệu cần có

với bí đỏ là kết hợp đạm trong thịt và chất xơ trong rau quả, giúp bổ sung dưỡng chất đầy đủ và cân bằng cho cơ thể. Để thực hiện món cháo bí đỏ rau củ thịt bằm này, bạn chuẩn bị:

nguyên liệu nấu cháo bí đỏ thịt bò - baogiadinh.vn
Các nguyên liệu cần chuẩn bị để nấu cháo bí đỏ thịt bò. Ảnh: Internet.

4.2. Cách nấu cháo bí đỏ với thịt bò bằm

cháo bí đỏ thịt bò - baogiadinh.vn
Cháo bí đỏ thịt bò vừa dai ngon lại cung cấp nhiều dưỡng chất. Ảnh: Internet.

5. Hướng dẫn cách nấu cháo bí đỏ cá hồi cho bé

5.1. Nguyên liệu cần có

Với món cháo bí đỏ, bạn có thể áp dụng nhiều nguyên liệu khác nhau để đổi mới hương vị. Tương tự như các cháo bí đỏ thịt bằm ở trên, công thức chế biến món cháo bí đỏ cá hồi cũng rất đơn giản. Cá hồi chứa hàm lượng lớn Protein, DHA, Omega 3, Omega 6, Omega 9,…giúp bé thông minh hơn, có đôi mắt sáng và khỏe hơn. Nguyên liệu để nấu món cháo này bao gồm:

cá hồi - baogiadinh.vn
Cá hồi là thực phẩm giàu dinh dưỡng rất tốt cho trẻ nhỏ. Ảnh: Internet.

5.2. Cách nấu cháo bí đỏ cá hồi

bí đỏ cắt khúc - baogiadinh.vn
Rửa sạch bí đỏ rồi cắt thành những miếng vừa ăn. Ảnh: Internet.
cháo bí đỏ cá hồi - baogiadinh.vn
Cháo bí đỏ cá hồi giúp bé thông minh hơn. Ảnh: Internet.

6. Cách nấu cháo gạo lứt bí đỏ không có thịt bằm cho người ăn kiêng

6.1. Nguyên liệu

Xu hướng ăn kiêng thực dưỡng đang ngày càng tăng cao. Thế nên, các công thức món ngon thanh đạm, ít chất béo, tốt cho sức khỏe, càng nhận được sự quan tâm của nhiều người hơn. Trong số đó, cách nấu cháo gạo lứt bí đỏ có tác dụng giảm bớt mệt mỏi, ngăn ngừa các tình trạng suy nhược thần kinh, ngăn ngừa tiểu đường,…Cách thực hiện món cháo ngon này cực kì đơn giản. Trước hết, bạn chuẩn bị nguyên liệu như sau:

dĩa cơm gạo lứt muối vừng - baogiadinh.vn
Gạo lứt là thực phẩm quen thuộc của những người ăn kiêng thực dưỡng. Ảnh: Internet

6.2. Cách nấu cháo bí đỏ từ gạo lứt không có thịt bằm bằng nồi cơm điện

tô gạo lứt đã vo sạch - baogiadinh.vn
Vo gạo lứt 3 lần nước cho sạch. Ảnh: Internet
cách nấu cháo bí đỏ gạo lứt không có thịt bằm - baogiadinh.vn
Cách nấu cháo bí đỏ gạo lứt bằng nồi cơm điện.

7. Giá trị dinh dưỡng của cháo bí đỏ thịt bằm cho bà bầu và trẻ nhỏ

Bí đỏ là một loại trái cây chứa nhiều hạt, trồng vào mùa đông. Về mặt dinh dưỡng, bí đỏ chứa nhiều dưỡng chất đặc trưng theo phân loại rau quả hơn. Thế nên, nguồn thực phẩm này thường được lựa chọn để chế biến món ăn mỗi ngày. Cách nấu cháo bí đỏ thịt bằm là một trong những công thức nấu ăn ấy. Theo các chuyên gia sức khỏe, món cháo thịt bằm bí đỏ có các lợi ích dinh dưỡng gồm:

cách nấu cháo bí đỏ thịt bằm ngon - baogiadinh.vn
Cách nấu cháo thịt bằm bí đỏ vừa đơn giản, thơm ngon, lại cực kì bổ dưỡng.

Chỉ cần vài thao tác đơn giản là bạn đã hoàn thành cách nấu cháo bí đỏ thịt bằm thơm ngon và bổ dưỡng. Món cháo này rất thích hợp cho trẻ ăn dặm và những bà bầu bị thiếu máu. Vị béo ngọt của bí đỏ kết hợp với vị dai ngon của các loại thịt không chỉ mang lại cảm giác ngon miệng mà còn bồi bổ cơ thể cực kỳ tốt. Bạn hãy thêm ngay này vào thực đơn mỗi ngày của gia đình mình thêm phong phú hơn nhé.

Loading...

Bình luận
0

Bình luận

Đăng bình luận