7 cách nấu cháo thịt bò ngon mềm cho bé, người bệnh, bà bầu

Có thể bạn quan tâm:

  1. Tiểu sử AMEE kèm hình ảnh và thông tin MV mới nhất tháng 9/2020
  2. STT hoa sen hay và ấn tượng nhất khi đăng ảnh
  3. Trọn bộ 3 bí kíp nấu Cháo ghẹ cực nhanh và đơn giản cho mẹ ít thời gian
  4. Mẫu nhà ống 2 tầng tham khảo trong năm 2020
  5. Tiểu sử Facebook Hay: chất nhất & ngắn gọn với nhiều cung bậc cảm xúc, tâm trạng

1. Hướng dẫn cách nấu cháo thịt bò bằm cà rốt ngon đậm đà

1.1. Chuẩn bị nguyên liệu

Cách nấu cháo thịt bò kết hợp với cà rốt sẽ mang đến hương vị vừa dai ngon vừa mềm ngọt rất ngon, dễ tiêu hóa. Trước khi thực hiện món cháo này, bạn cần chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu sau:

thịt bò - baogiadinh.vn
Chuẩn bị thịt bò tươi ngon để nấu cháo thịt bò bằm cà rốt. Ảnh: Internet.

1.2. Cách nấu cháo thịt bò bằm với cà rốt

1.2.1. Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
rang gạo - baogiadinh.vn
Cho gạo vào chảo rang tới khi hạt gạo se lại. Ảnh: Internet.
1.2.2. Bước 2: Cách nấu cháo thịt bò bằm cà rốt
cháo thịt bò bằm cà rốt - baogiadinh.vn
Cháo thịt bò bằm cà rốt vừa thơm ngon lại nhiều dưỡng chất. Ảnh: Internet.

2. Cách nấu cháo thịt bò bằm hầm xương heo cho người bệnh ăn

2.1. Chuẩn bị nguyên liệu

nhanh chóng phục hồi sức khỏe cần bổ sung thêm nhiều nguyên liệu có tác dụng giải cảm, hạ sốt, tăng cường dinh dưỡng. Trong đó, bạn nên dùng nước hầm xương heo để nấu cháo thịt bò. Sau đây là những nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:

Loading...
nguyên liệu nấu cháo thịt bò bằm xương heo - baogiadinh.vn
Nguyên liệu cần có để nấu cháo thịt bò bằm xương heo. Ảnh: Internet.

2.2. Cách nấu món cháo thịt bò bằm hầm xương heo

2.2.1. Bước 1: Sơ chế xương
chặt xương bò - baogiadinh.vn
Rửa sạch xương sườn bò rồi chặt thành các miếng vừa ăn. Ảnh: Internet.
2.2.2. Bước 2: Cách nấu nước dùng xương heo cho cháo thịt bò
nấu nước dùng - baogiadinh.vn
Cách hầm nước xương heo để nấu cháo thịt bò thêm bổ dưỡng. Ảnh: Internet.
2.2.3. Bước 3: Sơ chế các nguyên liệu còn lại
ướp thịt bò - baogiadinh.vn
Cách ướp thịt bò nấu cháo với các gia vị khoảng 15 – 20 phút. Ảnh: Internet.
2.2.4. Bước 4: Nấu cháo thịt bò bằm xương heo
cháo thịt bò bằm xương heo - baogiadinh.vn
Múc cháo thịt bò bằm xương heo ra tô rồi rắc thêm gừng thái sợi. Ảnh: Internet.

3. Hướng dẫn cách nấu cháo thịt bò bằm bí đỏ cho bé ăn đầy bổ dưỡng

3.1. Chuẩn bị nguyên liệu

Cháo thịt bò bí đỏ không chỉ tốt cho trẻ nhỏ, mà người bệnh cũng nên bổ sung món cháo này để nhanh phục hồi sức khỏe. bí đỏ rất đơn giản, nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm:

bí đỏ - baogiadinh.vn
Bí đỏ là nguyên liệu quan trọng để nấu cháo thịt bò bằm bí đỏ. Ảnh: Internet.

3.2. Cách nấu cháo bí đỏ thịt bò cho bé

3.2.1. Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
bí đỏ thái nhỏ - baogiadinh.vn
Rửa sạch bí đỏ rồi thái miếng nhỏ vừa ăn. Ảnh: Internet.
3.2.2. Bước 2: Cách nấu cháo thịt bò bằm bí đỏ
cháo thịt bò bằm bí đỏ - baogiadinh.vn
Cháo thịt bò bằm bí đỏ có vị mềm ngọt rất kích thích. Ảnh: Internet.

4. Cách nấu cháo thịt bò đậu xanh cho người bệnh giải cảm

4.1. Nguyên liệu

đậu xanh và gạo tẻ ngâm nước - baogiadinh.vn
Đem đậu xanh và gạo tẻ ngâm nước cho nở mềm. Ảnh: Internet

4.2. Hướng dẫn cách nấu món cháo thịt bò với đậu xanh cho người ốm

cách ướp thịt bò bằm nấu cháo - baogiadinh.vn
Cách ướp thịt bò bằm trước khi nấu cháo. Ảnh: Internet
tô cháo đậu xanh thịt bò - baogiadinh.vn
Cách nấu cháo thịt bò đậu xanh đầy bổ dưỡng. Ảnh: Internet

5. Cách nấu cháo sò huyết thịt bò nấm rơm cho bà đẻ bổ máu

5.1. Nguyên liệu

5.2. Cách nấu món cháo thịt bò nấm rơm với sò huyết cho bà bầu

5.2.1. Sơ chế sò huyết, nấm rơm và các nguyên liệu
thịt sò huyết sau khi luộc - baogiadinh.vn
Sơ chế và luộc sò huyết đúng cách để nấu cháo thịt bò an toàn với bà bầu. Ảnh: Internet
tôm đã lột vỏ, cắt đầu - baogiadinh.vn
Tôm sau khi đã được lột vỏ, cắt đầu. Ảnh: Internet
5.2.2. Cách nấu cháo rang thịt bò với nấm rơm, sò huyết
cách nấu cháo thịt bò sò huyết nấm rơm - baogiadinh.vn
Hướng dẫn cách nấu cháo thịt bò sò huyết nấm rơm cho bà bầu.

5.3. Bà bầu có ăn được sò huyết không?

Nhiều bà bầu lo ngại việc ăn động vật có vỏ, nhất là hải sản (hàu, sò,…) trong khi mang thai sẽ không tốt cho sức khỏe. Bởi đây là nơi chứa nhiều loại vi khuẩn kí sinh khác nhau. Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe lưu ý rằng, mẹ bầu có thể ăn nguồn thực phẩm này, miễn là chúng được sơ chế kỹ càng, nấu chín. Thế nên, trong cách nấu cháo thịt bò trên đây, cũng như các khác, hải sản phải chắc chắn đã được luộc chín, rửa sạch nhiều lần với nước.

Loading...
bà bầu ăn sò huyết có được không - baogiadinh.vn
Bà bầu ăn được sò huyết, miễn món ăn được nấu chín và sơ chế kỹ.

Động vật có vỏ chứa hàm lượng protein quan trọng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, bà bầu ăn sò huyết trong thai kỳ có thể được tăng cường chất sắt, giúp bổ máu và ngăn ngừa một số triệu chứng liên quan đến thiếu máu, thiếu sắt trong thai kỳ.

6. Cách nấu cháo thịt bò trứng muối với trứng bắc thảo

6.1. Nguyên liệu

Để tiết kiệm thời gian nấu cháo, bạn nên tận dụng cơm nguội. Bạn chuẩn bị các nguyên liệu sau để thực hiện món cháo thịt bò này nhé:

chén cơm nguội - baogiadinh.vn
Tận dụng cơm nguội để nấu cháo nhanh nhừ hơn. Ảnh: Internet

6.2. Hướng dẫn cách nấu cháo trứng bắc thảo thịt bò với trứng muối

6.2.1. Chuẩn bị trứng muối và trứng bắc thảo
cách sơ chế trứng muối, trứng bắc thảo - baogiadinh.vn
Cách sơ chế trứng muối, trứng bắc thảo nấu cháo thịt bò.
6.2.2. Làm nước sốt dầu tỏi ăn cháo thịt bò
nấu sốt dầu tỏi ăn cháo - baogiadinh.vn
Bước nấu sốt dầu tỏi ăn cháo. Ảnh: Wikihow
6.2.3. Cách nấu cháo trứng bắc thảo thịt bò với trứng muối
cháo thịt bò với trứng bắc thảo, trứng muối - baogiadinh.vn
Thưởng thức ngay tô cháo thịt bò với trứng bắc thảo, trứng muối vừa thơm, vừa bổ dưỡng nhé! Ảnh: Internet

7. Cách nấu cháo đậu đỏ thịt bò

7.1. Nguyên liệu

thịt bò thái miếng nhỏ trên thớt - baogiadinh.vn
Thịt bò thái miếng nhỏ nấu cháo, không cần ướp trước. Ảnh: Internet

7.2. Cách nấu món cháo thịt bò với đậu đỏ bằng nồi áp suất

cách nấu cháo thịt bò đậu đỏ - baogiadinh.vn
Cách nấu cháo thịt bò với đậu đỏ.
tô cháo đậu đỏ thịt bò - baogiadinh.vn
Tô cháo đậu đỏ thịt bò mềm ngon, thơm phưng phức. Ảnh: Internet

8. Mẹo nấu cháo thịt bò bằm ngon tại nhà

Khi thực hiện cho bé yêu tại nhà, bạn cần ghi nhớ một số lưu ý sau đây để có được thành phẩm thơm ngon đúng điệu:

xào thịt bò bằm - baogiadinh.vn
Xào thịt bò bằm với dầu ăn rồi đổ vào nồi cháo. Ảnh: Internet.

9. Món cháo thịt bò bao nhiêu calo?

Trong 1 chén cháo thịt bò có chứa 220 calo. Trong đó, chất béo chiếm 61%, tinh bột 23% và protein chiếm 15% (). Con số này có thể tăng hơn thực tế, tùy thuộc thành phần nguyên liệu bạn kết hợp thêm vào cách nấu cháo thịt bò. Chẳng hạn như nước hầm xương heo, cà rốt, khoai tây,…

1 tô cháo thịt bò bao nhiêu calo - baogiadinh.vn
Một tô cháo thịt bò chứa khoảng 220 calo.

Với những thông tin khoa học về thành phần dinh dưỡng, cùng công thức nấu hướng dẫn trên đây, hy vọng bạn có thể thực hiện thành công cháo thịt bò mềm ngon, thơm phức và bổ dưỡng tại nhà. Vị mềm ngon của thịt bò kết hợp với vị thanh ngọt của các loại rau củ sẽ khiến bé yêu nhà bạn ăn hoài không ngán. Ngoài việc bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ nhỏ, món cháo thịt bò còn giúp những người mới ốm dậy nhanh phục hồi sức khỏe. Bạn hãy thêm ngay công thức này vào thực đơn dễ làm của gia đình nhé.

Nguyễn Diên tổng hợp

Loading...

Bình luận
0

Bình luận

Đăng bình luận

Ngày 12/09 năm 2020 | Ngon Nhất | Xếp hạng | Tag: .