Cách nấu cháo lươn đồng hạt kê cho bé ăn dặm ngon và đủ chất

Có thể bạn quan tâm:

  1. Lẩu dê ăn với rau gì?
  2. Nguyên liệu và mẹo nấu cháo thịt bò tại nhà cho bé ăn dặm
  3. Nguyên liệu và mẹo nấu cháo thịt bằm cho bé đủ dinh dưỡng
  4. Làm bánh cuốn tại nhà bằng chảo chống dính tại sao không?
  5. Nguyên liệu bí quyết làm bánh đa vừng bằng chảo chống dính

+ Giá trị dinh dưỡng của hạt Kê

Thành phần dinh dưỡng cao với các chất dinh dưỡng và vi khoáng chất thiết yếu, hạt kê góp phần giúp cho não bộ hoạt động tốt hơn. Nguyên tố vi lượng methionine có trong hạt kê có tác dụng tốt đối với việc duy trì sự minh mẫn, tế bào não luôn khỏe mạnh. Đồng thời tăng cường trí nhớ và làm chậm quá trình lão hóa. Đối với những ai muốn lấy lại vóc dáng cân đối thì hạt kê là một lựa chọn tuyệt vời. Thành phần Axit amin tryptophan có trong kê sẽ giúp bạn kiểm soát sự thèm ăn. Hàm lượng chất xơ cao giúp bạn giảm cảm giác đói. Ngoài ra, kê ít chất béo không bão hòa, thích hợp sử dụng làm ngũ cốc giảm cân. (Trích – giá trị dinh dưỡng của hạt kê – baogiadinh.vn)

Loading...

Bên cạnh đó, hạt kê còn có những tác dụng tuyệt vời như giữ nồng độ đường ở mức ổn định, trị bệnh thiếu máu bằng các hoạt chất sắt có trong hạt, các acid Lysine và methionine hỗ trợ việc hình thành và duy trì lượng collagen, làm chậm quá trình lão hóa. Các acid amin có trong hạt kê sẽ là đối thủ của các loại mỡ trong máu, mỡ trong gan, chúng sẽ bị loại bỏ bởi các acid này đồng thời các acid này cũng tạo nên một lớp rào chắn, ngăn chặn sự hình thành của mỡ. sau đây mời bạn đọc theo dõi sự kết hợp tài tình giữa thịt lươn với hạt kê cho ra món cháo ăn dặm đầy dinh dưỡng cho bé nhà mình qua công thức nấu cháo lươn hạt kê dưới đây.

+ Thông tin thêm về giá trị dinh dưỡng của thịt Lươn

Giá trị dinh dưỡng của thịt lươn: Từ dân gian xưa, ông cha ta đã coi thịt lươn là một thực phẩm bổ dưỡng dùng để tẩm bổ cho người bệnh và là một loại thịt tương đối đắt đỏ. Đến nay, khoa học đã chứng minh trong thịt lươn có chứa rất nhiều các loại dưỡng chất có lợi cho cơ thể con người với hàm lượng vitamin A, B1,2,6 cao hơn gấp 2-3 lần so với các loại thịt, cá thông thường khác. Cùng với đó là các khoáng chất có trong thịt lươn như sắt, kẽm, canxi,… góp phần bổ sung dưỡng chất tự nhiên cho cơ thể, rất tốt cho trẻ em đang trong thời kì phát triển hay người già mắc các vấn đề về xương khớp.

Loading...

giá trị dinh dưỡng của thịt Lươn

+ Cách nấu cháo lươn đồng hạt kê cho bé ăn dặm ngon và đủ chất

Chuẩn bị Nguyên liệu cho món ăn dặm Cháo lươn hạt kê

Bí quyết thực hiện món cháo lươn đồng nấu cùng hạt kê

+ Bí quyết giúp mẹ chọn được lươn ngon và tươi cho bé ăn ngon

Bí quyết giúp mẹ chọn được lươn ngon và tươi cho bé ăn ngon

Loading...

Bình luận
0

Bình luận

Đăng bình luận