Tác dụng của chuối tiêu chín cho sức khỏe của bạn

Có thể bạn quan tâm:

Chuối tiêu là loại thực phẩm hoa quả rất phổ biến nhưng ít người biết hết tác dụng của nó. Cùng Nuôi Con Phải Biết điểm qua những tác dụng của chuối tiêu nhé

Tac dung cua chuoi tieuTác dụng của chuối tiêu. Chuối tiêu là loại chuối dài. Rất phổ biến ở Việt Nam

Loading...

Tốt cho người thiếu máu

Trong quả chuối nói chung và trong chuối tiêu nói riêng có nhiều chất sắt. Sắt lại là một thành phần quan trọng để sản sinh ra máu. Vì vậy, ăn nhiều chuối tiêu sẽ giúp bạn phòng ngừa và cải thiện bệnh thiếu máu. Đặc biệt là ở trẻ nhỏ

Giúp giảm huyết áp

Một nghiên cứu mới tại trường đại học Kasturba (Ấn độ) và John Hopskin(Hoa Kỳ) đã cho thấy hàm lượng potassium trong chuối giúp giảm huyết áp mà không gây ra các phản ứng phụ. Mỗi ngày ăn 2 quả chuối trong 1 tuần có thể giảm 10% chỉ số huyết áp

Loading...

Chuối tiêu giúp giảm béo

Giảm béo bằng chuối tiêuTác dụng giảm béo của chuối tiêu

Bạn cần biết rằng khi tinh bột được đưa vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành đường. Qúa trình chuyển hóa này xảy ra trong 1 thời gian nhất định nên năng lượng sẽ không tích trữ trong cơ thể quá nhiều. Giúp giảm béo. Chuối tiêu là loại thực phẩm hoa quả chứa hàm lượng tinh bột khá cao và được các nhà khoa học xếp vào nhóm thực phẩm có chức năng giảm béo tốt cho cơ thể

Giúp bạn minh mẫn và giảm stress

Làm việc trong thời gian dài, căng thẳng và mệt mỏi vì suy nghĩ khiến bạn lâm vào tình trạng bị stress. Ăn một quả chuối sẽ giúp bạn thoải mái và có tâm trạng tốt hơn nhờ chất trytophan trong chuối

Chữa một số bệnh như:

Tuy nhiên, ngoài những tác dụng rất tuyệt vời của nó. Chuối tiêu cũng không hẳn là tốt hoàn toàn. Những người bị các bệnh sau đây không nên ăn quá nhiều chuối: Bệnh tim, bệnh thận, bệnh đau đầu. Không nên ăn lúc mệt mỏi cơ bắp. Ăn chuối vào ban đêm trước khi đi ngủ cũng có nguy cơ bị sâu răng. Theo khuyến cáo, mỗi người chỉ nên ăn 2 quả chuối mỗi ngày là vừa phải!

Tip: Làm đẹp da bằng chuối tiêu

làm đẹp da bằng chuối tiêuLàm đẹp da bằng chuối tiêu

Nếu bạn muốn có làn da trắng mịn và không có tàn nhang. Bạn có thể tham khảo cách làm sau:
Lấy 1 quả chuối tiêu đã chín, bóc vỏ và nghiền nát nhuyễn (hoặc xay). Sau đó trộn với sữa tươi sao cho quánh (không nên loãng quá hoặc đặc quá sẽ khó đắp được lên mặt) rồi đắp thành mặt nạ khoảng 15 đến 20 phút. Rồi sửa sạch bằng nước lạnh

Loading...

Bình luận
0

Bình luận

Đăng bình luận

Ngày 27/12 năm 2019 | Sức khoẻ | Tag: .